Therapy_セラピー– category –

【ビリーフチェンジを受けようと思った背景】 ここのところ、僕より大きな結果をだしている、 先輩方とお話をする機会に恵まれるものの、 人生に活かしきれていない事に葛藤していました。 そんな時、潤くんから連絡をもらい、 葛藤があるなら、対面セッシ...

一緒に会社を運営している潤くんが、 「ゲシュタルトを受けに行く。」と言うので、 「僕も行きたい。」とついていった。 田町に住んでいらっしゃる方で、 対企業向けには研修やコンサルティングをしているらしい。 個室をとってくれて、 少し、雑談をして...

瞑想しよう。 一言だけ、 言わせてもらいます。 「瞑想しよう。」 。　。　。 一言だけだと寂しいので、 もう少し言わせてもらいます。 過去に未来に、 色んな心配や期待を馳せる私たち。 時には、全て忘れてしまって、 現実に触れ続ける時間を設けてみる...

【ヴィバッサナー合宿に参加した体験記。】 木々に囲まれたエリアで、 無言ひたすらに瞑想にふける。 そんなヴィバッサナー合宿に参加してきました。 瞑想と聞いていたので、 気持ちよく休憩するつもりでしたが、 実際は「修行」でした。 身体の感覚を研ぎ...

考えた事ではなく、感じている事を話す。 考えている事ではなく、感じている事を話す。 というのは、普通の感覚からすると変なことだと思います。 例えば、仕事のシーンで、 私は悲しいです。とか、私はイライラしています。 とか、言っても、「は？」って...